今天给大家介绍一个老少皆宜的水果——牛油果，平时可以搅成泥给给孩子吃，也可以做成其他辅食都是对孩子有好处的。
比如顺畅通便。牛油果含有大量的不可溶纤维，能够促进消化，促进肠道的蠕动，对宝宝的便秘可以起到润肠通便的效果。除此之外，牛油果还能预防贫血。牛油果中含有铁、钾等矿物质，这些矿物质的含量比其它的水果要高1-2倍，在防止小孩贫血方面具有重要的价值。
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除此之外，牛油果还能保护宝宝的视力。牛油果中含有丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能够有效地保护眼睛，增强记忆力。
今天给大家分享一道牛油果松饼，入口即化，非常蓬松好咀嚼。作为宝宝平时的加餐小饼干再合适不过了。而且除了用到营养价值极高的牛油果，这个松饼的其他食材非常常见，感兴趣的宝妈可以收藏下面这个做法噢~
