中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
多吃这菜,坚持吃一个月,腰肢细(2)
更新时间:2022-04-10

食材:花菇6朵、机胸肉2个、胡萝卜1根、黄瓜1根、白胡椒1克、料酒1勺、盐1克、蛋清1个、淀粉1勺

做法:1、准备好所有的东西,将花菇提前的在水里面浸泡,让它逐渐的泡大了。然后再将它清洗好,放在一边等待去使用。

2、机胸肉要将它切成小块的,然后里面加入白胡椒、料酒和盐,混合好了让它放在先进行入味,腌制十分钟。接下来将花菇切成小块。

3、胡萝卜和黄瓜需要清洗好了,然后也切成和花菇差不多大的小块。锅里加入水开始烧,然后加入胡萝卜让它在里面焯水一遍。

4、准备一个碗里面加入盐、糖、甜面酱、酱油、清水和干淀粉,再将它们都混合好了,调制成一碗酱汁等待使用。锅里加入一点油,热了之后将机丁加入。

关键词:多吃,这菜,坚持,吃,一个月,腰肢,细,减肥,的,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 老一辈待客“倍有面子”的5款茶,营养耐保存,看有你爱喝的吗?
  • 【放生渔获】遵循不空军的原则,路边挖竹笋
  • 当死去的湿疹突然攻击你,可能是因为请绪不太对……
  • 高度怀疑肺癌,手术病理证实是良新疾病,这是误诊吗?有哪些影响
  • 癌细胞最怕你做的七件事
  • 7个症状预示“脑供血不足”!老了不想脑梗或痴呆,提前做好2件事
  • 臭氧层空洞是骗局,要不然怎么不提了?不提是有原因的
  • 《宝可梦》来源与生态:振翅就能引来雷电,有关闪电鸟的传说!
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号