本文转自：广东卫视健康有道
广东各地气温迎来了骤变，感冒、脾胃湿寒、关节炎症等等又趁机出来「捣乱」了。
这种年后在南方常出现的低温音雨天气，俗称「倒春寒」——月平均气温比常年偏低2℃以上，且降温范围越大，「倒春寒」的杀伤力就越强。
顺天时调养
身体内寒热夹杂，遇上春天的风，就容易发病。尤其是老人、小孩、熬夜族等免疫力相对较弱的人群，一时间难以适应，容易引起呼吸系统及消化系统疾病。
今天给大家介绍3款「倒春寒」保健食疗方，帮你强健脾胃，驱赶湿寒。
「倒春寒」保健食疗方
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