“龙少厉害，加油。”5月6日，在渭南市人民公园里，渭南妹纸跑团成员们对着一位正在跑步的男子大喊着。
这位正在跑步的男子，叫黄正龙，广西贵港人，曾用时365天，途经160多个城市，行程22464公里，完成了“环跑中国365”第一期。今年3月6日，他又开始了第二期的环跑步伐，5月6日来到渭南，与渭南跑步爱好者一起进行了42公里的慢跑。
萌生环跑中国的梦想
34岁的黄正龙，出生于广西贵港。2017年，在广东佛山创业，开了米粉店，后期总共开了十一家分店。平时的黄正龙，也喜欢跑步，参加过100多场马拉松和越野挑战赛，还多次夺冠。
“2019年底，我想用跑步的方式去环游中国，准备了有半年时间，2020年12月24日我从广东佛山顺德出发，开始环中国边境城市跑。”黄正龙说，在做这个决定前，其实他纠结了有七八年时间。
他讲到，有环跑中国这样一个想法，是之前看到一则新闻，一个英国人花费几个月时间从英国跑到了日本。“当时看到新闻，我就在想，原来还可以这样跑，不仅可以去那么多城市，得到锻炼，还能结交很多朋友。”黄正龙说，但他还是觉得环跑的想法太疯狂，因为要去很多根本没去过的地方，气候、地形等很多请况都不了解，对体能、心理各方面都是一种挑战，所以有了这样一个想法后，一直没有勇气去实践。
“渔夫出海前，并不知道鱼在哪里？可是他们还是选择出发，因为他们相信自己会满载而归。”直到黄正龙看到了这段话，让他茅塞顿开，开始筹备环跑的事宜。
“环跑这件事，你要放得下家庭、工作，还要有足够好的体能，也要提前做好规划。”黄正龙说，为了安心环跑，他关了所有店面，训练体能，更重要的是了解所去地方的地形、环境、饮食、气候等，做好规划，并准备好需要的资金，在2019年12月24日，开启了环跑中国第一步。
走过无人区、爬过雪山 一路有惊无险
“当时我平均每天跑步超过60公里，刚出发的第一个月，因身体不适应突然增大的运动量，全身都痛，膝关节、踝关节肿胀。”黄正龙说，环跑是对心理和生理一种极限挑战，等肌肉适应了这样的运动后，更多的是对心理的挑战。
从2019年12月24日到2020年12月24日，黄正龙途经160多个城市，总里程22464多公里。这一年中，他爬过雪山、走过无人区、经历过一天四个季节的独库公路。在跑西藏路段时，海拔超过5000米的部分就有200多公里，一路杳无人烟，风非常大，前进艰难。“想到我在新疆吐鲁番高温下，跑了180多公里，还有那么多困难我都有惊无险的过来了，还是很幸运的。”黄正龙说。
最让他印象深刻的是，有一晚上，他在野外过夜，结果闹肚子，又赶上没有食物，还没有网络，在找到网络后，他发了一条朋友圈。
“当时有一位60多岁的跑友，前一天和我一起跑步，他专程骑行200多公里为我送来了机蛋和饼。”黄正龙说，环跑路上看到的不仅是祖国的大好河山，还结识了很多良师益友。
今年的3月6日，黄正龙开始了“环跑中国365”第二期，从成都出发，目前只剩下甘肃、青海两个省份。
结束后继续创业 从事体育方面
“在我开始跑步的时候，有人质疑我是为了蹭流量，也有人认为我跑一半就会放弃。”黄正龙说，环跑的这一年多，结识了有200多个跑团，跑友们也见证了他的坚持，大家在一块也互相传递了健康的运动理念，这是他环跑的最大收获。
5月底，“环跑中国365”第二期也将完成，等结束后黄正龙想继续创业，从事跟体育有关方面的事请。“跑步是最简单最方便的运动，不仅能收获健康，还能结交到志同道合的朋友。”黄正龙说，希望他一个人的力量可以去影响一群人，一群人去影响一座城。
“昨天听跑友说黄正龙要来渭南，之前对他的事迹不了解，今天见了他本人、了解了他的事请，真的很佩服。”渭南妹纸跑团的成员张曙光说，黄正龙跑出的是一种龙马经神，作为跑步爱好者，也希望以他们的力量影响更多的人参与到跑步和运动的行列。
华商报记者 邢雪雪 编辑 郭乔娜 李悦
