我国民间长期流传着一句 习武的谚语：“把式把式，全凭架式。"
“练把式”或“打把式” 是对武术运动传统的俗称。从上句习武格言中可看出“架式” 在武术锻炼中的重要新。
架式即人们常说的“动作规格”。在现代武术套路比赛中，满分为十分，而动作规格占其中六分，可见所谓“架式” 在一套拳械演练中举足轻重的 地位。
练拳习武，必须首先站好架式，否则套路就会失去牢固的基础，如同万丈高楼缺少地基。
以目前普及面较广的长拳为例：弓、马、虚、仆、歇步 是五种主要步型，它们和手臂及各种器械(可以看作是手臂 的延长)组成千姿百态的武术架式。
据统计，武术每套拳械 通常都是几十个动作结构而 成，而各种功架占整个套路动 作的80％；试想，如果套路中下盘功夫“‘弓’不象‘弓’， ‘马’不象‘马’”，那么其它方面(体力、协调、弹跳、布局、结构等)表现再佳，也必然难于演练出高超的水平。
“架式"一词通俗的概念是“架子”、“姿势”、“站桩”，通常是指拳械套路里的静型动作。如“弓步冲拳”、 “提膝架剑”，“马步崩抢” 等等。
若想练好架式：
一要姿势正确。
例如常见的“弓步”，要前腿弓、后腿绷，前膝突出 与脚尖垂直，后脚跟蹬实地面，塌腰、挺胸、抬头、眼睛平视等，这些要领做好，弓步动作才算正确完成。
二要劲力顺达。
功架含有劲力，劲是功架的“支柱”。有“架”无“功” 者，非武也!功架须站得劲力饱满，运劲顺畅，劲中现功。 平时所谈“劲起于脚跟，主宰于腰，发于脊背，达于掌指 (或器械刃尖)”颇为中肯，从中可见劲力贯穿在架式的躯干和四肢。
三要经气神。
眼睛 在“架式”中很为重要，只有经神贯注，出手放脚才能恰到好处，只有眼神明亮才能使架 式生辉而洒TUO豪放。
武术要凭“架式”，因此应坚持习练。俗话说“拳打千遍自来熟”。武术功深者，一个亮式即显“身手不凡”之气魄，一个“前点步”则恰似 “玉树临风”般潇洒。因此，站好“架式”是通往武术高超水平的必经途径。
