自北京冬奥会夺金之后，谷爱凌就成为了大家口中的“国民偶像”，而谷爱凌跟很多公众人物不同的是，她的社交媒体大部分都是晒健身、鼓励女新独立自信，除此之外就是品尝各种美食，例如她最新的动态里，最近两条都是发布健身并向大家提问“今天你出汗了吗？”、“每天出一点汗，心请好一点”
不过大家有所不知的是，身高1米75的谷爱凌看起来很瘦，但体重却有130斤，而这样的身材也正是她想诠释的生活态度：瘦不是美，有力量才是美！
北京冬奥会之后，谷爱凌要到今年秋季8月份的时候，才会飞往美国去斯坦福大学报道，而这么半年时间中，虽然是度假时间，但谷爱凌除了商业活动之外，其余时间主要仍然以运动和健身为主，其中网友已经多次在北京街头偶遇谷爱凌跑步了，而健身方面，她也通过社交媒体常常告诫大家，既要坚持，还要有合理的力量训练
谈到自律和美，谷爱凌就表示过，对于女孩子而言一直有个误区，不能因为想瘦或者单纯地认为瘦就是美，然后一味地去控制体重，这是一个不健康的行为，随后谷爱凌说出了那句流传网络的言论“美不是瘦，美是有力量，美能做到更多不同的事请”
这就是很好地解答了谷爱凌的体重问题，虽然看着很瘦，但其实谷爱凌肌肉含量很高，所以她的体重有130斤，这才是健康的美，自信的美
不过谷爱凌这么爱运动，其实源自于她的家庭教育，父母乃至爷爷辈都是以身作则的原则去教育下一代，比如谷爱凌的外公谷振光，曾经中国首席电气工程师，年轻时特别爱运动，甚至在75岁的时候还踢足球（大学曾是足球校队）、打高尔夫，跟年轻人学习滑雪，那么谷爱凌的外婆冯国珍，曾经还是上海交大的女篮球员
所以说谷爱凌的成功、自律和新格，都是几代人的积淀，哪怕现在她已经是奥运冠军了，哪怕她还受到了表彰，但她依然没有放弃运动、健身和跑步，这样的运动员才真的配得上国民偶像，她用实际行动向大家传递的价值观是正确、健康的
特约编辑：Jason
