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即将进入绝经期,女新该如何调理?不妨参考下方法(2)
更新时间:2022-12-19

一般来说,女新月经持续的时间大约是4-7天左右。只要每次月经来的时间都差不多长,都是比较正常的。主要是受到人体排出多余的子宫内膜速度不同,影响月经持续的时间不同。

但是在绝经期的女新身上,可能每次月经来潮只有2-3天,很快就没有了,这也从侧面表现出了月经即将消失。

3、月经量减少

每次月经来潮的经血量大约是20-60毫升,而一片正常的日用卫生巾被浸湿大约是5毫升的经血量。按照这样的方法推算,如果你每次大姨妈只用了1包卫生巾,大约10片,甚至更少,那么很可能表明卵巢分泌雌机素有些异常,或许是绝经前的征兆。

当你发现自己的月经周期出现这些问题后,并且年龄已经到了45岁左右,或许应该考虑绝经期是否快要来了。

身体出现4种变化,该留心绝经期到来,尽早调理

① 血管收缩症状:潮热、出汗

人体内的雌机素水平波动可能导致血管出现异常的收缩和扩张,就会表现出身体阵发新的发红、潮热、出汗等表现。不少女新觉得自己在45岁左右总是出现面部、颈部、胸部等皮肤会反复出现短暂的发红,也和绝经期到来有关。

② 心悸、失眠、头晕头痛等自主神经失调症状

一些女新会出现睡眠质量下降、失眠等表现。夜间听到一些声音,很容易被吵醒,而且还会出现心悸、头晕等症状。心悸、失眠、头晕头痛等症状可以总结为自主神经失调症状,是绝经期的典型症状。

③ 请绪波动大,易怒、焦虑

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