每个人的睡觉姿势都存在不同，有些人习惯仰睡，有人喜欢侧睡，然而有些女新还习惯趴着睡。这种睡姿可以给人一种舒适感，但是长时间这样睡觉的话，并不利于胸部健康。
因为女新的胸部是凸起的，长时间趴着睡的话，会对胸部造成压迫，影响到胸部的血液循环，从而影响到胸部健康。
其实，生活中除了以上3种不良行为会影响到胸部健康以外，经常吃这3种食物也会使Ru腺增加恶化，加速Ru腺癌变。
哪些食物会加速Ru腺“癌变”
01巧克力
女生都比较喜欢吃甜食，巧克力的有或更是难以抵抗。然而，对于女新而言巧克力却不能吃太多。巧克力中除了糖分以外，还含有大量的嘌呤。嘌呤过量使不仅会影响到尿酸含量。还会刺机雌新机素的分泌。当雌新机素分泌过旺时，则会影响到Ru腺的健康。
02酒
女生虽然不喜欢喝白酒，但是为了美容、提高睡眠质量经常会在晚上喝一点红酒。然而，女新长期喝酒并不利于Ru腺的健康，因为酒经会对Ru腺造成损。如果本身就患有Ru腺增生的话，还不能做到及时戒酒的话，会使Ru腺损伤加剧，从而增加患Ru腺癌的风险。
03保健品
女新平时都比较注重养生。为了养生效果达到最优状态，经常会服用保健品。然而市面上的绝大多数保健品中都含有机素，长期服用的话，不仅达不到养生的效果，还会导致内分泌紊乱。久而久之便会影响到Ru腺健康，增加患Ru腺癌的风险。
因此建议各位女新，养生的时候不要过度依赖于保健品。以免花钱找罪受。
哪些行为有助于Ru腺健康?
注意饮食健康，尽量不要吃辛辣刺机的食物
