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疫请宅家?让我们也坚持动一动(3)
更新时间:2022-04-09

宅家如何运动?

一天中只要以相对简单的方式增加一些身体活动,就可以轻易达到世卫组织推荐的身体活动时间。

疫请宅家期间到底能怎么坚持运动?看图来点灵感:

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