家族遗传病有很多种，高血压遗传率最高，如果父母患有高血压，子女患高血压的概率会达到百分之五十左右，比如一些高血压并发症也会遗传，随着年龄的增长，发病率就会增大。
如果你是家族遗传新高血压，就要提早做好预防准备，注意饮食，作息和请绪。
5、大量吸烟
吸烟有害身体健康，这是人人皆知的事，吸烟不仅对胃，心，肺，血管伤害大，而且对于血压的伤害也是非常大的，我们身体当中有一个交感神经，吸烟的同时会使这个神经感到兴奋，还会释放出一种物质就是去甲上腺素，从而会导致血压的升高，为了自己的身体健康，尽早戒烟。
6、不良饮食习惯
大部分人都选择口味比较种的食物来食用，但是久而久之不但给心脏带来负担，对于心脑血管也是非常不利的，高血压也会自然因为长期摄取大量是食盐而上升，所以日常生活中，我们要尽量减少食盐的聂入，以清单爽口的食物为主，这样才能保证对身体的各个器官的健康有所保障，高血压疾病和摄取过量的盐有着直接新的关系，食盐过量还会造成肥胖的后果，所以，饮食一定要注意。
最后在强调一点的是，在日常生活当中，我们要养成合理的作息时间，每天早睡早起，适当的坚持户外运动，合理调节自己的饮食习惯，多食水果蔬菜，以清淡爽口的食物为主，戒烟戒酒很关键，保持愉悦的心请，尽量避免紧张的请绪，学会自我调节。
