本文转自：新闻晨报
暑假期间，看书、写字、网上冲浪等长时间近距离用眼，导致不少孩子出现视力下降等问题。眼下假期接近尾声，各中小幼学校开学在即，不少家长都纷纷带着孩子到医院眼科检查，这两天，金山医院的眼科门诊就迎来了就诊小高峰。
开学在即“小患者”扎堆看眼科
专家提醒：近视重在早防早治
“这一行，看得清吗？能说出左边第一个的朝向吗？”在复旦大学附属金山医院验光室内，眼科技师正草作着综合验光仪，询问近视患者的请况。上午九点半，复旦大学附属金山医院眼科各个诊室门口早已排起了队，就诊挂号的以7-15岁年龄段的孩子为主，3-6岁的孩子也不少。许多家长告诉记者，由于网课增加，加上暑假期间孩子电子产品使用过度等原因，担心孩子的视力已经出现了变化，所以想赶在开学前，来重新验光检查。
带着孩子来检查的沈先生就是其中一位，他告诉记者，平日里也会特别叮嘱小孩看书要保持距离，这次检查下来结果比以前好多了，自己也安心了不少。
记者了解到，近一周金山医院眼科门诊量大概是平时的三四倍左右，就诊的“小患者”中绝大多数是近视防控问题，检查出近视或度数增长的为数不少。与此同时，现场还有很多由于幼儿园入园视力筛查异常前来复查的孩子，有些家长甚至还是第一次了解到孩子的眼部健康状况。“小朋友入园体检，查出散光，以后肯定会多加注意小孩的用眼请况，定期来医院检查，尽量避免近视的发生。”鲍女士说道。
近年来，随着电子产品的普及，青少年儿童近视人数逐年上升，许多孩子因不科学的用眼习惯导致视力下降、近视度数加深。“当孩子出现近视时，家长一定要注意。比如频繁眨眼睛或揉眼睛、眯眼皱眉或歪头视物、看电视或看书总是距离很近，一定要及时带孩子来医院检查，预防近视的发展。”复旦大学附属金山医院眼科副主任、副主任医师李涛表示，青少年儿童应每半年做一次常规眼科检查，戴眼镜的学生，需在开学前及时复查，避免度数不适。
目前，我区已实现儿童青少年屈光发育档案全覆盖。对于青少年近视防控，家长更要担负起家庭环境中的重要监督责任，学会预防孩子近视，定期带孩子到医院检查，及时了解孩子的视觉发育状况，提早发现孩子视力问题。专家提醒，青少年儿童要养成正确用眼习惯，日常阅读写字应遵循“眼离书本1尺、胸离桌边1拳、手离笔尖1寸”。当眼睛感到疲劳的时候，还可以做眼保健草或者眺望远方，采用“20-20-20”法则，每次近距离用眼20分钟后，要远眺20英尺，也就是6米以外的远处至少20秒。除此之外，每天还应进行不少于1-2小时的户外活动，都能有效预防青少年近视，降低近视的发生率对近视防控和孩子的身心健康发展都有积极意义。
