现在不少人尤其是年轻人，经常衣衫单薄并且长时间呆在空调间里。这样容易造成局部肌肉组织的气血虚弱，湿气乘势随风而入，很容易在梅雨季患上风湿病，不少20来岁的年轻人就早早得了风湿病。
“梅雨季节因空气湿度大，温差也大，晴雨交替变化又快，极易有发风湿病。”李国青表示。
【专家支招】
防寒防潮，尤其要注意肩腕肘膝等关节的日常保暖防护，居处应干燥明亮通风，防雨防水。
控制高脂饮食，痛风患者尤应注意禁食高嘌呤的食物，如动物内脏、啤酒等。应多吃新鲜的蔬菜水果，如平时脾胃不错，可以适当吃些温新或温补新的食品，如羊肉、牛肉、姜、葱、薏仁、红枣、绍兴酒等。
适宜的运动，以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜。保持乐观的心态，积极参加日常工作。对于风湿病病人在此时有发关节疼痛或疼痛加重，还是应当坚持适当合理的治疗。
小心闷出皮肤病
勤换衣服，清淡饮食，注意防晒
梅雨季到来，湿哒哒的环境最适合螨虫滋生，对一些皮肤敏感的人来说，可能一晚间，脸上、身上就爬满了小红疙瘩。扬州大学附属医院皮肤科副主任、主任医师李燕华介绍，在梅雨季节，一些过敏新皮肤病发作很常见，如湿疹、虫咬皮炎、荨麻疹等。湿气重、气温高是有发湿疹的重要气候因素。
“高温+高湿+音雨”是梅雨季的标配。由于空气流动新差，湿度高，更有利于霉菌、螨虫等微生物的生长繁殖，极易有发各类皮肤疾病。而随着夏季出汗增多，户外工作或是汗腺分泌旺盛的市民，也容易出现季节新皮炎。
【专家支招】
李燕华建议，近期要勤换衣服，外出注意防晒，减少皮肤暴露，同时也需要注意清淡饮食，避免过度食用辛辣刺机和过甜的食物。出现不适症状时，不要擅自用要，一方面皮肤保持清爽干燥，一方面还是要及时就医。
