本文转自：央视网
当长期低头的时候，大脑处在一种相对缺血状态，进而影响眼底视神经的血供，容易导致视疲劳、视物模糊。血液要通过颈部供应到大脑，当颈椎在正常生理曲度的时候，也就是说在微扬头位时，血管是通畅的。但是在低头的时候，血管就会被扭曲、被折叠，这样大脑会处于一种相对缺血状态。所以在看书的时候尽量要微仰头，头扬起来，颈椎保持在正常生理曲度的状态下，血液供应是良好的，这样大脑不缺血，眼睛也不容易疲劳。
