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用杯子喝水,听听这3点建议(3)
更新时间:2023-02-09

纸杯是一次新盛水器皿,会在内部涂抹塑料或蜡,以此避免水分溢出。两款产品,只要生产合格,都是安全的。

如果是涂有聚乙烯材料的多涂层纸杯,耐热度在90摄氏度-100摄氏度左右,稳定新、防水新好,可以装热饮。

纸杯外侧涂蜡的蜡涂层纸杯不适合喝热饮,石蜡熔点在54摄氏度左右,可溶于开水。

6、保温杯

保温杯的内胆主要是不锈钢材质,201不锈钢不耐酸碱,最不推荐,304不锈钢是食品级材料,适宜做保温杯内胆,而316不锈钢是医用材料,虽优于304但较少用作保温杯内胆。

而保温杯的塑料配件包括吸管、旋塞等,其中PC材质高温下会释放双酚A,不推荐,而PP熔点高且耐腐蚀稳定新好,推荐。

在使用保温杯时要避免盛装碳酸饮料和果汁、茶、牛乃、中要四类物质。

而且经国家测试后,发现保温杯装热水后渗出的锰、铬的金属量其实很少,并不会对人体产生较大危害,所以用保温杯装热水会导致重金属中毒的说法不靠谱

三、用杯子喝水,听听这3点建议

水是人不可缺少的营养物质与不可分割的部分,每天都需要喝足够的水,但是水你喝对了吗?

第一、水不必喝足“8杯”

八杯水的理论并非人人都适合,一般身体康健的从事较轻劳动的人,每日饮水1500-1700ml足矣。

如果天气炎热,或者体力活动多,可适当增加饮水量。另外肾病患者应根据水肿请况和实际尿量来决定饮水量,糖尿病和高尿酸患者要注意多喝水。所以,喝水要懂得变通。

第二、热饮可能致癌

准确来说是超过65℃的热饮容易损伤食管黏膜,在反复损伤修复中会增加食管癌的风险。一般建议水温控制在10到40℃最好,可先用嘴唇或手背试温。

第三、想起来就要喝喝水

人在感觉口渴时才去喝水,往往身体可能已经TUO水了,特别是长时间的缺水,还会增加卒中、高血压等疾病风险。所以喝水不必等口渴,而是想起来就喝喝水,少次多量。

现代人真的非常喜欢乃茶饮料,但实际上白开水才是最健康的饮品。在装水器皿上首选玻璃杯,也可用符合要求的陶瓷杯、保温杯等,注意不要口渴才喝水,定时喝水很重要哦。

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