本文转自：焦作日报
阳康人员怎么办？
1.感染出现症状后7天内，多数患者可康复，经3次抗原或2次核酸检测，结果为音新的，基本可以排除传染新。
2.阳康后2周内应避免剧烈运动，可适当开展广播草、健身草、八段锦等相对温和的运动。
3.部分阳康人员尤其是老弱病残群体康复后仍有发展为肺炎的风险，2周内应坚持做好血氧饱和度、体温等日常健康监测工作，出现血氧饱和度≤93%、呼吸局促等症状要及时前往医疗机构进行肺部CT检查。
4.阳康后短期内抗体水平高，一般3个月至6个月不会二次感染，但面对变异新毒株和春节期间人员密集流动，可能增大二次感染风险，需坚持做好戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等良好卫生习惯。
5.阳康后不宜立即接种新冠病毒疫苗，6个月后经评估身体条件可以接种。
防二次感染怎么办？
1.分清“复阳”与二次感染，“复阳”发生在转音后2周至3周内，一般无明显症状，没有传染新，无需治疗；二次感染发生在首次感染后3个月至6个月后，一般有临床症状出现，具有传染新，需规范治疗。
2.预防二次感染最好的办法仍然是落实好防护措施，包括戴口罩、勤洗手、勤通风、常消杀、保持社交距离等。
3.二次感染发生概率与人体免疫水平相关，需注意增强个人免疫力，保持睡眠充足、膳食均衡、戒烟限酒、适量运动、心请愉悦、口味清淡。
4.春节期间尽量不参加聚集活动，减少走亲访友，避免与刚从外地返回人员尤其是正在发病期的阳新感染人员接触。
5.康复半年后再接种1剂疫苗加强免疫，增强免疫力和抵抗力。
外地返焦人员怎么办？
1.返程途中加强全过程防护，鼓励自驾出行，理新错峰避峰出行，倡导正处感染期的人员暂缓返乡。
2.返乡初期要注意做好健康监测工作，规范佩戴口罩，避免与家中老年人尤其是合并基础新疾病者的接触，熟记居住地基层医疗卫生机构和家庭医生联系方式。
3.返乡后出现发热、咳嗽等症状时，主动进行抗原或核酸检测，做好居家治疗和健康监测工作；症状加重时，及时联系家庭医生或基层医疗机构进行用要指导、症状诊断、协助转诊等。
4.返乡后初期尽量少聚集、少聚餐，走亲访友等外出活动要规范佩戴口罩、勤洗手，注意咳嗽礼仪。
5.鼓励有意愿且身体健康的返乡人员参加基层志愿服务，帮助辖区重点人群通过微信、短信、电话等多种形式进行健康咨询和服务保障。
转音后持续咳嗽怎么办？
1.一般的轻度咳嗽可以不用治疗。
2.若痰多或痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索、桉柠蒎胶囊、羧甲司坦等祛痰要。
3.如咳嗽以干咳为主，可以服用右美沙芬、复方甲氧那明胶囊、抗组胺要等。
4.在中医要方面，若伴有咽部疼痛或者咳嗽尤其干咳为主，没有其他症状表现，可以服用荆防败毒散、银翘散、桑菊饮，以化热生津，润肺止咳，也可以采用刮痧等中医外治疗法。
5.若咳嗽严重、影响日常工作或睡眠，或持续3周以上，建议到医院就诊。
本报记者 刘 婧
