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控制尿酸,以下蔬菜请别错过(2)
更新时间:2023-01-16

但是高尿酸患者饮水也应该讲究科学依据,如果只是盲目增加饮食量的话,也许根本就不会达到预期的效果,甚至还可能会给身体造成一定的负担。

提醒高尿酸患者平时饮水一定要多关注一下这几点,以免痛风没有伤害身体反而喝水喝坏了身体。

医生:痛风者饮水,尽量避免3个误区

以汤代水

有些人觉得普通的白开水喝起来味道过于寡淡,根本就无法提高自己的食衣,所以会通过喝汤的方式代替水分渗入,甚至还有一些人更愿意喝肉汤。

不得不承认,肉汤的确喝起来非常美味,但是大多数肉类食物当中几乎都含有嘌呤物质,而嘌呤易溶于水,所以肉汤当中的嘌呤含量是不算低的,经常喝反而会导致痛风反复。

饮水量过多

无论是高尿酸患者还是其他人,平时喝水的时候都应该控制好摄入量,并不是说饮水量越多越好。

虽然说及时为身体补水能带来一些好处,但如果饮水量过多的话,很容易加重肾脏的负担,也可能会引起水中毒的请况,每天饮水量超过3000毫升,水中毒概率就会明显提高。

喝带糖的水

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