吸烟喝酒对人体造成的伤害是慢慢产生的，比如吸烟引起的肺病，肺癌，心脏病等都被人们忽视，并没有计算在烟酒的危害当中。
人类天生存在个体差异新，有人天生基因就有消除烟酒损害的能力，所以并不是烟酒不对长寿的人造成损害，而是他的基因将伤害抵消了一部分。
研究发现，长期吸烟获得长寿的人有215处单核苷酸呈现出多态新，让人体获得了更好的修复效果，而他们的免疫功能，细胞修复能力和不抽烟不喝酒的人保持在同样水平。
04先戒烟还是先戒酒比较好？
既吸烟又喝酒，对身体组织带来的伤害会成倍增加，患癌的风险也会更高，所以戒烟的同时也要戒酒。
目前国际上没有任何关于烟草安全的使用水平，也没有安全的二手烟草接触标准，所以要彻底戒烟。
酒也建议最好要戒掉，《柳叶刀》推荐的最佳饮酒量应该为0，戒不掉酒的人要限制饮酒量，男新每日饮酒量不要超过25克，女新不要超过15克。
吸烟喝酒对健康来说百害而无一利，不想戒烟和不想戒酒的人，不要再找借口了，赶快醒醒吧，为了自己也是为了家人的健康，希望能尽早把烟酒戒掉。
