熬夜加快衰老是变老的主要元凶之一，长期的熬夜会使得黑SE素在表面附着，长时间的熬夜导致体内内分泌紊乱，新陈代谢效率变低，使得体内的毒素增多，因此会出现皮肤暗黄黑眼圈的现象。
4、勤泡脚
脚上的B位是最多的，多用热水泡脚，容易打开身体的各个B位，促进血液循环，尤其是晚上睡觉之前泡一泡脚，有助于提高睡眠质量，体内的毒素让你隔天经神焕发，有美容养颜的功效。
3、要防晒
现在女新的防晒意识越来越强，出门不但要涂防晒霜，还要带上防晒帽，接着再要戴上口罩，从年轻时开始防晒，老了之后皮肤就会有较大的差异。
防晒不单单是夏季防晒，有太阳的时候防晒，一年四季都要防晒，只要有太阳的地方就有紫外线，并不会因为温度的高低而减少紫外线。
长时间的阳光暴晒很容易脸上长SE斑，出现皮肤松弛暗黄的现象，这种种行为会加速皮肤的衰老，所以女人要想老得慢，防晒工作是关键。
