在一般请况下，每天的吸烟数量应该控制在6根以内，这样能够减少有害物质，在肺部当中堆积，也是身体能够承受的一个范围。
而且如果想要避免肺部疾病的出现，平时最根本的方式就是戒掉香烟，但是有一些人平时吸烟的数量非常多，可能一天会抽两包左右，这样给肺部和身体的损伤更是成倍的。
所以在日常生活当中实在没有办法戒掉香烟，需要依次减少吸烟的数量，时间久了也能够慢慢把香烟给戒掉。
03长期吸烟的人，若是实在戒不了烟应如何养肺？
