一般换黄芪一天也就吃10克左右，大约就是10—15片的量。
不管是用黄芪泡水还是炖汤或其他食用方法，一天的用量均不宜太多，推荐是10克为佳。
这是因为黄芪新温，食用过量可引起人上火、温补过度、失眠等，而10克用量是日常保健用量，能满足人体一天对黄芪的营养需求，达到强身保健、预防疾病的目的。
黄芪是个宝，常喝黄芪水，六个问题慢慢“迎刃而解”，你知晓吗？
保护心血管
黄芪中含有一些的物质，能够帮助身体有效的消除自由基，帮助抑制脂质过量而给身体带来的损伤，有效的消除氧化的自由基，减少自由基对于心血管带来的影响，让心血管的微循环变得更加的顺畅。
所以，平时若想预防心血管问题，不妨坚持用黄芪泡水喝，效果或不错。
稳定血压
稳定血压也是喝黄芪水带来一大好吹，当出现高血压这种疾病后，可以适当用黄芪泡水喝，既对血压的稳定有利，还可以补充水分，促进体内多余钠离子的排泄。
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