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这两种水果,希望你敞开吃,有利于肝脏健康
更新时间:2022-09-30

说到肝脏,很多人都还是比较了解的,因为在生活中,有很多人都有乙肝。一听到有谁得了乙肝,就好像看到了老虎,生怕自己被传染上。其实,乙肝并没有人们想象着可怕,只要自己身体体质够强,一般不会被轻易感染。

肝脏是人体非常重要的排毒、解毒、代谢器官,身体吃进去的食物,一般都由肝脏来排毒。而有句话是这样说的“病从口入”,人吃五谷杂粮,吃的东西比较杂,难免会吃到一些伤肝的食物,加重肝脏负担,损伤肝脏健康。

肝病除了我们熟悉的乙肝、甲肝、丙肝、酒经肝、脂肪肝等等,这些肝病只要谨遵医嘱,积极治疗,一段时间之后是可以帮助恢复健康的。但是,很多人听到以下三种肝病,恐怕腿都要吓软了,那么是哪三种肝病呢?一起来了解一下!

1、肝腹水

肝腹水是我们生活中常见的一种肝病的并发症,当出现肝腹水,那么说明这个人的肝脏功能已经很低了。肝脏功能受损,肝脏没有能力合成蛋白,血液中的蛋白相对来说,就越来越少了,降低了渗偷压,水分从血液循环中直接渗偷到了组织中,从而引起肝腹水。

2、肝硬化

从字面上来了解肝硬化,就是说本来柔软的肝脏,因为受损,导致肝脏变得越来越硬,像石头一样。肝硬化的出现不是一天两天形成的,是一种漫长的过程,是由一种或者两种以上的肝病引起的。有一些肝硬化是肝炎转化而来的,而有一些肝硬化是喝酒过度导致肝功能损伤所导致的等等。

3、肝癌

这第三种是肝癌,这第三种是很多人都非常害怕的,因为一旦得上肝癌,将会严重危害着人们的身体健康。肝癌是肝脏的一种恶新肿瘤,这和人们在日常生活中养成的一些习惯息息相关,很大一部分是由肝腹水或者肝硬化转化而来的。

大家都知道,所有的疾病都是重在预防,如果你喜欢这两种水果,希望你敞开吃,有利于肝脏健康!

1、葡萄

秋天正是吃葡萄的时候,有条件的朋友们可以多吃点葡萄,葡萄含有丰富的营养物质,含有有机酸、氨基酸、维生素、葡萄糖、维生素等。经常吃点葡萄可以改善神经衰弱,减轻下肢浮肿和肝腹水等症状,还有利于养护肝脏。

2、柠檬

有很多人第一次见柠檬,都以为是橘子,但是柠檬吃起来很酸,一般不会直接食用,大多数用来做配料或者泡水喝。柠檬中有一些成分可以抑制脂肪肝的形成,对消除脂肪肝起到了积极的作用。

而柠檬还可以促进蛋白质的合成,有利于修复肝细胞,促进肝细胞再生,可以帮助肝脏解毒,减轻肝脏负担,达到养肝的作用。

除了多吃这两种水果,在平时想要养肝,建议大家还是可以多喝养肝茶!肝脏是喜欢水的,每天多喝水可以促进身体新陈代谢,帮助减轻肝脏负担,所以大家在喝水的时候可以加入一些有利于养肝的食材,比如说决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等。

这些小植物都讲究要食同源的作用,比如说决明子清肝明目,降肝火;金银清除肝脏毒素,平肝明目;菊花增强肝脏代谢能力,清肝明目,清热解毒,助睡眠…

这款养肝茶,经过专业人士经过科学配比配成专业的茶包,这给了一些没有时间和经力的朋友们来说,是非常好的,方便冲泡。每一包都是独立包装,冲泡时放入一袋到杯子里,加入开水,冲泡五分钟就可以了。

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