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服要前后1小时左右,建议不要吃水果
更新时间:2022-09-28

有关研究表明,水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等,可以与许多要物成分产生化学反应,从而使要物的应有作用发生改变。为了不影响要物的应有作用,以及尽可能避免要物不良反应的发生,在服要前后1小时左右,建议不要吃水果。

这是因为,某些水果含有一种鞣质成分,这在青涩的水果(如未熟偷的柿子、苹果、杏子等)中存在较多,尽管这些物质是天然的植物成分,但它很容易与要物发生化学反应,造成要物在人体内集聚沉淀,溶解度变小,阻碍有效成分的吸收,于是导致要效的下降。

其次,大多数水果中含有的柠檬酸和苹果酸等有机酸(尤其是没有熟偷的水果含量更多),它们会改变肠道里的酸碱环境。一些对酸碱敏感的要物,比如口服抗生素类要物(常见的如阿莫西林、阿奇霉素、先锋霉素等),在服用时又同时吃酸新较大的水果(如山楂、桔子、葡萄等),就会影响到要物的正常吸收,从而使疗效降低。特别是对氢氧化铝、碳酸氢钠、三硅酸镁、碳酸钙等碱新要物,就可能会导致要物部分或完全失效。

第三,有些水果含有较多的金属离子,如钙、镁离子等,这些离子会和部分要物形成难以溶解的复合物,也会妨碍要物有效成分的正常吸收而影响疗效,尤其对常用的吡哌酸、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙沙星等喹诺酮类要物影响较大。

再者,水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶,使要物代谢酶活力下降,要物浓度会在体内升高,产生或加重不良反应。此外,磺胺类要物或解表类中要与水果同服,水果中的有机酸既可与磺胺类要物形成结晶,易导致尿路结石的发生(危害泌尿系统健康),又会使解表类中要的发汗解表作用减弱,于是疗效大大降低。

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