国内210mg/片，国外800mg/片

倒不是说国外的更靠谱，钙更充足。

主要是各国居民的体质、饮食结构差异颇大，每日所需的钙和VD也必然不同。

这也导致不同国家的钙补充剂在功效成分含量设定上存在很大差异。

但身为天朝人请以中国营养学会的建议为准。

过犹不及的道理大家都懂，补钙也一样，过量危害了解一下。

如果就是对国外品牌有执念的话，建议吃前看清钙及VD的标示含量，适当减量服用。

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