酸乃可以清肠吗？酸乃是我们生活中常见的Ru酸饮，但是酸乃清肠排毒有什么用法呢？相信能详细说出来的人并不多，下面让小编和你一起来看一下酸乃可不可以清肠吧。
酸乃可以清肠吗？
可以哦!酸乃还可以美白呢，对皮肤好、对肠胃也好。但是最好别空腹喝，否则发挥不了它的作用，反而会刺机肠胃，一般饭后隔半个小时再喝。我经常喝酸乃，每天喝一到两杯，买那种大瓶的，放冰箱里，喝的时候倒一杯，但不要一拿出来就喝，因为冰箱里的温度太低，直接喝肚子会不舒服，等一会再喝;一段时间下来感觉排便通畅，皮肤也越来越光滑。
酸乃清肠排毒的用法
一天酸乃清肠
具体方法是这样的：一天七八盒酸乃清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。
早上：三盒TUO脂酸乃
中午：三盒TUO脂酸乃
晚上：两盒TUO脂酸乃。
本人建议先找TUO脂的，实在没有再要无糖。如果无糖的也没有，那只有买原味的，千万别买果味的。
注意：酸乃一定要是Ru酸菌发酵的，像那种优酸Ru啊，还有什么袋装的酸乃不要买，那不是纯粹的酸乃。
纯的酸乃，说白了是那种塑料小盒装的，每盒应该是125ML。当然那种也行。浓度厚点儿到没关系。
扩展阅读：酸乃清肠注意事项
清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。
