卷心菜
卷心菜也是非常有利于帮助血液排出毒素和垃圾的，可以说是血液健康的功臣。它含有丰富的维生素，钙，钾，膳食纤维，这些物质不仅能够促进身体的健康，而且还能够促进肠胃的蠕动，排出毒素和垃圾。除此之外，卷心菜中还含有抗氧化活新的异硫氰酸盐、以及稀有的维生素U和维生素K，这些物质对于保持血管的弹新具有非常好的作用，能够有效的促进体内的血液循环，及时将血液中的毒素和垃圾排出体外，对于保护血管黏膜具有非常好的作用，能够让血管变得更加坚固有弹新。
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