肠道疾病可以说是最容易被我们发觉的疾病。因为正如大家所知道的一样，肠道是我们身体最受累的一个部位，可能正因如此也显得格外矫请，所以一旦出现异常便会出现疼痛现象，在第一时间内让我们知道。所以说肠道疾病很容易被大家发现，当我们发现自己经常腹痛、便血、头晕目眩易出现抽搐现象，仿佛可以初步判断为我们肠道癌细胞在扩散。当我们发现我们的身体出现肠道癌这一类型的疾病时，如何才能够调理到让肠道慢慢恢复健康呢？这或许是很多肠道不好的朋友所关注的问题。想保养自己的肠道，那么就随小编一起来看一看这些保养肠道的小妙招吧！
肠道不好的人，若每天坚持“这样做”，或许能助你“赶走”癌细胞
第一，忌口、不吃辛辣刺机食物
肠道是我们吃进体内食物的通道，当食物进入我们体内经过消化分解之后，会经过肠道慢慢地排出体外。所以我们吃进体内的食物是影响我们肠道健康的主要原因。我们身体有一定的免疫能力，也就是说在我们逐步成长的过程中，我们若不是体弱多病的人，身体的免疫系统还是比较强大的。对体内吸入的有毒物质和气体都能够免疫排除。但是当我们发现自己的身体出现异常，或者是出现疾病现象时，尽可能的做到忌口，特别是有肠道癌的朋友，忌口很重要，避免吃辛辣刺机新的食物，过热或过冷的食物，变质的食物，发霉的食物。
第二，多吃粗粮
