美国《预防杂志》总结了防晒霜使用过程中的九个误区。
虽然雨水频繁造访，但也别低估了户外紫外线的杀伤力。它不仅是导致皮肤老化的幕后黑手，还可以让人患致命皮肤癌的几率升高。所以，防晒霜得用起来。
然而，美国皮肤病学会对1000名美国成年人进行的调查发现，虽然80%的受访者认为自己应该每两小时涂抹一次防晒霜，但实际只有33%的人能做到。此外，42%的人根本不重新涂防晒霜，或者只有在皮肤被弄湿时才再涂。这是种错误的做法。如果你不采取防晒措施，还会导致皮肤老化。
误区一
防晒系数越高
保持的时间越长
不论防晒霜的防晒系数是30还是100，你都需要至少每两个小时重新涂抹一次。这是因为防晒系数指的是防晒霜能过滤多少阳光，而不是它持续的时间。防晒霜只能持续两个小时的原因在于：太阳和水分会分解或冲走一些保护新的化学物质。
给手机设置闹铃，提醒自己到时间就重新涂抹。防晒霜可以适当多抹些，因为平均来看，人们使用的防晒霜只有规定数量的1/3。如果过于节省，防晒系数为30的防晒霜只能提供防晒系数为10的防晒霜的保护作用。为了覆盖全身，涂抹的防晒霜数量需要达到大约一个小酒杯那样的大小。如果你实在不想涂抹那么多，那就选择防晒系数更高的品类。
误区二
车窗能挡住阳光
不用抹防晒霜
汽车的挡风玻璃通常是由夹层玻璃制成的，它可以阻挡长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB），但侧窗和后窗通常不是这种材料。因此，侧面和后面的玻璃只能阻挡中波紫外线，而无法阻挡长波紫外线（进入皮肤的更深层）。
