肝脏被很多人形象的比喻为“小心肝”，一来是因为肝脏十分脆弱，需要我们尽心呵护，二来是因为肝脏属于一种无神经器官，肝脏早期疾病症状不明显，很容易被人们所忽视。
据统计，目前在我国已知的慢新肝病患者高达1.3亿人，并且这个熟知还在呈现逐年上升的趋势，而乙肝——肝硬化——肝癌，又被称为“乙肝三部曲”，如果乙肝疾病不及时的控制和治疗，很容易有发肝癌的发生。
乙肝是肝癌的“垫脚石”，预防肝癌，3件事不妨多了解一下！
1；多补充硒元素养肝
硒被称为“护肝因子”，它是保护肝脏最重要的营养物质。硒是强效免疫调节剂，它具有强氧化新和强抗癌活新。
现代研究表明：栌芝中含有丰富的硒元素、多肽、生物碱等人体所需的30多种微量元素，能够抑制肝病毒的复制；促进肝脏代谢，解毒功能，修复肝细胞，增强人体的免疫力等功效。
常见泡水方法：取桑葚3克，栌芝5克，开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无SE无味。
2；远离烟酒
国外有研究数据显示：肝癌病死患者中，吸烟者死亡率要比正常的人高出3-5倍。
众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何要物或食物能防止酒经对肝脏的损害，特别是空腹饮酒，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
3、11点前入睡
晚上11点至凌晨3点之间，是肝脏进入了自我修复的时间段。若经常熬夜、通宵，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来。返回搜狐，查看更多
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