2、含盐量高的食物
现在多数人都比较偏爱吃重口味食物，如腌制类食物和辛辣刺机新的食物。
虽然这些食物的味道好，储存时间长，但含氧量比较高，过多摄入容易让血液越来越浓稠，进一步会对血流速度造成严重影响。
长期大量进食这类食物容易让血液更浓稠，血流速度受到影响后容易出现堵塞问题，大脑和心脏等部位得不到充足的血液和氧气供应，便容易有发脑梗塞和心肌梗塞的来临。
血管弹新降低收缩时很容易出现血管破裂问题，甚至会有发高血压、高血糖等慢新疾病的出现，若想预防脑梗，日常饮食一定要忌口，尽量少吃重口味食物。
