染发只是治标不治本，而且过段时间之后白头发还会再次露出来，所以希望大家还是从内部进行调理比较好。
头发变白，你可以这样做
适当染发，但是一年不要超过2次
年纪轻轻就长出很多白头发，确实有点影响形象，还会给人一种早衰的感觉，那么可以用染发膏来染发，染发时要去正规的理发店，选择好的染发产品，但是染发的次数，一年不要超过两次。
饮食稍作调整，增加一些以前不爱吃的
豆制品，肝脏，海鲜，蔬菜当中含有优质蛋白质和铜，经常吃对头发有好处，想要头发长得黑长得亮，那么平时可以多吃一点。
早睡早起，保持心理健康
生活中很多人有熬夜，抽烟喝酒的坏习惯，这些坏习惯会给身体健康造成不利的影响，希望大家远离烟酒，身体健康了，整个人也会轻松很多，白头发自然会少一点。
要想远离白头发的困扰，日常还要注意什么呢？
