万万没想到《乘风破浪的姐姐3》成为了一个减肥的节目。
每一天基本上都是18个小时的训练时长，再加上压力大，想不瘦都难。
谭维维排练完舞蹈之后，她的手连夹菜都不稳，一直都在发抖。连郑秀妍都感慨太累了。
可见节目的强度有多大。
在30个姐姐中，也有部分姐姐是日渐消瘦的。比如张天爱越来越瘦，在30个姐姐中算是骨瘦如柴的，一点赘肉都没有。
张天爱有着非常强的自律心，每一天晚上回到宿舍都还要做核心训练。
宁静，在第一次公演和第三次公演后就有很大的改变，她的脸庞也变得凹陷了。作为一个返场的大姐大，宁静是有着自己的压力的。她想带领着姐姐们一路走到尾。
来看看4个瘦身励志的姐姐。
01：不到98斤还吃夜宵
从产后145斤到110斤，再到如今得不到百斤。这一条路走得有多么的艰辛，只有张歆艺自己懂得。
在第三次公演中，张歆艺公开了自己的体重，自称只有不到98斤。身高170公分，体重只有不到98斤，张歆艺绝对是瘦身励志的一个姐姐。
当她兴奋冲着大家喊出自己的体重的那一刻，她是兴奋机动的。
在节目中，张歆艺依然在吃火锅夜宵，她选择的是牛肉。看得出她已经有在控制自己的饮食了。
