联合国世界卫生组织最近对年龄的划分标准也作出了新的规定：44岁以下为青年；45岁至59岁为中年人；60岁至74岁为年轻的老年人；75岁至89岁为老年人；90岁以上为长寿老人。这五个年龄段的划分，将人类的衰老期推迟了10年，这对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
长寿秘诀
生命，不应该只追求长度，还应该追求宽度和高度，生命只是对死亡的赔偿，死亡不过是活着的奖赏。长寿是人们对生命的摘要，但也不是那么遥不可望。先天基因不是我们能控制的，但日常生活中的注意对于寿命延长还是有很大影响的。
1.保持一定量的运动。合理的运动对于想要长寿的人群，还是比较有帮助的。运动不仅可以使人们保持一个良好的体魄，还可以增强人们的免疫力，减少疾病的发生率。当然物极必反，运动也是一样，过量的运动反而容易使人体发生各种疾病，不利于寿命的延长。
2、合理饮食。正确合理的饮食对于人体正常活动的维持是十分有帮助的。一个喜欢吃辛辣食物、油腻食物等刺机新食物的人是很容易患上某种疾病的。但是，一个经常吃清淡食物，经常吃蔬菜水果的人，往往身体比较健康，很少发生疾病。合理的饮食还包括很多方面，稍微注意便能够产生一些意想不到的效果。
3、心态要好。心态这个词，在很多时候影响着一个人生命的长短。一个请绪机动、容易发怒的人，很容易患上某种疾病，而一个心请平和的人，则很有可能福寿绵长。
最后祝各位朋友身体健康，远离疾病！
