每天拿出一定的时间来做运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，对于呵护身体健康维持身体功能也是有好处的。
如果代谢速率旺盛的话，那么身体当中多余的尿酸也能够被顺利代谢排出体外，所以尿酸偏高的人也可以适当运动。
3、多喝水
身体当中多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外，所以多喝水有助于增加排尿量，对于稳定尿酸也有帮助。
建议每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右，或许才更有助于减轻身体的负担，帮助维持尿酸稳定。
喝水越多越有助于尿酸排出？医生：正确喝水也许更有帮助
