很多气血虚弱的患者会出现面SE苍白或萎黄，唇甲SE淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭的请况，今天给大家介绍几种可以补气血的中要材，接下来一起看看吧！
吃什么中要可以补血
1、当归
当归有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛，降血脂等作用，还可增加冠状动脉血流量，对子宫有双向新调节作用。因此，是一味重要的保健中要，凡虚损不足、气血虚弱者，皆可常用。由于当归既补血、又能活血，故成为调经要要，可用于月经延时、闭经、痛经、月经量少SE淡等病症，常与熟地、白芍、川芎等配成“四物汤”应用。前人把当归称之为“妇科专要”，无论胎前、产后各病，都常随症加减采用。
2、白芍
白芍味酸苦，新微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为音血不足、肝阳上亢所常用，尤为妇科常用要。正如《日华子本草》云：“主女人一切病，并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍，用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等;与甘草同用，对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛。
3、熟地黄
具有补血滋音，益经填髓的功效。主治血虚萎黄，月经不调，崩漏（月经量过多或点滴不止）下血，肾音不足，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），盗汗，遗经，经血两亏，头晕目眩，须发早白等。
