本文转自：北青网
平时一说到养生啊，总有那么一些人连连拒绝：太麻烦了，一天天已经够累了，哪有经力折腾这些有的没的。
只能说，你对养生还是一无所知啊！有一些养生法，做起来其实毫不费力，不花时间，而且还能缓解疲劳、改善状态，简直就是懒人福音~下面养生君就给大家介绍几种——
晨起一个小动作，疏肝血、养肝气早晨刚刚从睡梦中醒来，做什么动作既能让人清醒过来，又能对肝好呢？没错，就是伸懒腰！
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