雌机素是女新体内非常重要的一种新机素，维持雌机素充足，更有助于保证月经稳定，同时对于后悔，身体健康以及女新的外在状态也是有很大作用的。
可能很多人无法想到雌机素跟钙元素也有很大联系，雌机素分泌旺盛，体内钙质充足，而且钙元素也非常容易被身体吸收利用，反之则可能会导致钙质流失过快。
代谢能力受到影响
新陈代谢是人体非常重要的一种生理现象，因为日常的饮食或者是各内脏器官在正常工作的过程中可能会产生一些代谢废物，这些有害物质，如果没有在短时间内被顺利排出体外的话，难免会加重身体负担，也会消耗钙质。
所以代谢能力变差，很容易导致钙质流失过快，也可能会增加患上骨质疏松的风险。
经常喝碳酸饮料
可能现在的很多年轻人对于各式各样的碳酸饮料爱不释手，人们觉得这种饮料喝起来非常美味，特别是炎热的夏天，喝上一杯冰镇碳酸饮料，更是非常惬意。
碳酸饮料当中不但含有大量的糖分，同时还含有二氧化碳以及其他特殊的物质，经常喝碳酸饮料可能会加重身体的负担，并且也会增加骨密度下降或骨质疏松的问题。
综上所述造成骨质疏松的原因可能跟以上几个因素有很大的联系，所以如果你也被告知存在骨质疏松的请况，饮食方面或许应该多加注意。
