“暴汗服”真的是“新型减肥黑科技”吗？
不是。
其实，“暴汗服”的主要材质就是聚酯纤维，只是帮助身体多出汗而已，其作用和裹保鲜膜、蒸桑拿的效果相当。
在运动时，人体产热增加，而出汗散热是运动时的主要散热途径，尤其当环境温度高于体表温度时。穿暴汗服长时间运动会降低人体散热效率，或阻碍人体散热，使热量无法散发，当汗液不能蒸发带走热量时，人体为了散热，就会产生更多的汗液。暴汗服就是利用衣服材质的不偷气新或隔热新能，让人们在运动时出更多的汗。
当在高温环境下运动时，尤其是高湿度时，穿暴汗服产生的热蓄积更严重，容易导致体温过高或热疾病，严重的甚至会休克或死亡。
所以，大家不要指望穿暴汗服减肥了。
为什么穿暴汗服运动确实会瘦呢？
因为排走的是水而不是脂肪。
大量出汗后即时的体重下降，减少的大都只是身体里的水分而已。这里要澄清一下，出汗≠减肥。人体约2/3都是水，因此短时间内急速大量出汗确实能导致体重减轻，但体重减轻并不等于减去了脂肪。如果大量出汗后不及时补液，那么，运动前后的体重就会出现差异，这个体重差，主要就是身体丢失的大量水分，跟脂肪没太大关系。
人体出汗减去的体重只是暂时的，运动后通过饮水或食物得到补充，水分就会很快恢复，体重又会回升。穿暴汗服减重只是短期的表面效果。在相同运动强度下，流汗多并不意味着减肥效果更好。当运动时人体水分大量流失，需要及时补充。
需要注意的是，大量排汗容易造成电解质紊乱。短时间内排出大量汗水，容易使身体处于TUO水状态，可能导致体内电解质紊乱，严重时甚至会造成TUO水晕厥。TUO水还会降低人体的运动能力，因此运动员在长时间运动时都要及时补充体液。
