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泉州心理:与孩子沟通的正确姿势
更新时间:2022-06-13

泉州丰泽安神医院:如何与孩子正确沟通,是很多家长头疼的问题。以下是如何用言语安抚和引导孩子的六种说话方式。

1、避免毒舌伤人。

无论是训斥、羞辱还是威胁,这些方法都没有把重点放在真正的问题上,而是在暗示孩子本身就是个问题。这些方法只会破坏亲子关系。有一个原则叫“孩子归孩子,行动归行动”。孩子犯的很多错误,只是看起来像是错误,其实只是孩子自我探索的结果,或者只是孩子满足自己的衣望。

父母可以让孩子明白行为是一种选择,然后向孩子强调,他们可以学会做出更好的选择。做了一个不好的选择或者做了一件错事,并不代表他们是坏人,只是他们犯了一个错误。

2.慎用“但是”。

用同理心去倾听和理解孩子,是改善亲子沟通的好方法。但是,这种好的努力很容易就被一个“但是”字给毁了。

比如有的家长会说:“我理解你现在想去朋友家,但是你必须先完成作业。”负面的“但是”这个词会重新点燃父母和孩子之间的矛盾。所以,在回应孩子的请感态度和表达时,可以尝试用“同时”代替“但是”,尽量减少父母与孩子之间的冲突。比如父母可以说:“我理解你现在想去朋友家。同时,你要记住我们之前约好的,你要做完作业才能去参加聚会。”

3.只向孩子描述后果。

描述后果,是指与孩子分享你的知识和经验,但不坚持让他们做出和你一样的行为选择。

比如孩子会要求带玩具去商场。家长可以这样说:“你带玩具去商场,那里人多,你的玩具可能会损坏。如果是我,我是不会拿的,但拿不拿,你自己看着办。”既描述了后果,又给了孩子选择的自由。同时,这也是最大限度减少他们的逆反心理,给他们自主空间的有效方法。

4.少说“干得好”和“你真聪明”

从直觉上来说,表扬“做得好”和“真聪明”有助于孩子建立自信和健康的自尊。然而,研究表明,这种不具体的侧重于能力的表扬往往适得其反,导致孩子认为自己的智商和天赋是固定的特质,从而害怕失败。这种思维模式被心理学家卡罗尔·德韦克称为“刚新思维”。

父母要让孩子知道,你的天赋和能力是可以通过自己的努力,好好学习,坚持不懈来提高的。这种思维模式被称为“成长思维”。有“成长思维”的孩子会把失败当成学习和成长的一部分,他们的成功与努力和坚持直接相关。

5.以理服人。

在忙碌的生活中,父母会请不自禁地命令孩子做这个,不做那个。如果孩子忽视或者拒绝,家长会很生气。以理服人,就是不要每次给孩子下命令都编一个理由,而是仔细解释命令背后的原因。

谈论规则或命令背后的原因,不仅可以帮助孩子学会思考自己的行为和选择的后果,还可以迫使父母重新思考这些规则和命令的合理新。思考规则的原因可以帮助父母确定哪些家规最重要,然后尽可能减少规则,只保留必要的,让孩子有更多的自主权,减少家庭的权力斗争。

6.对孩子直言不讳。

很多时候,孩子的问题往往让家长措手不及,不知道如何回答。但是,说出来是教育的一个重要部分,但是你说多少真话取决于你孩子的年龄和成熟程度。对孩子直言不讳可以让孩子相信父母是诚实的。既然孩子相信父母会如实回答他们的问题,长大后就会主动向父母寻求建议。

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