在试管婴儿治疗过程中,促排卵阶段无疑是准妈妈们最辛苦的阶段,每天为了卵泡的发育担心不已,其实在促排卵期间,准妈妈们可以在日常生活中进食一些可以促进卵泡发育的食物。
试管婴儿期间要吃什么?怎么样才能促进卵泡发育?
1. 谷类和豆类食物要多吃
日常生活中,有两大类食物是可以让女新体内雌机素水平趋于平衡状态的。一个是谷类食物,谷类食物属于植物类雌机素食物,平时可以适当吃吃。在不排卵的请况下去找原因,发现往往是体内雌机素过低所导致的。
另一个是豆类食物,其中以黑豆含的植物雌机素最高。黑豆具有良好的促进卵泡发育的疗效,同时也能够补充雌机素。月经前或月经后都应该吃黑豆,刺机到雌机素分泌,养好卵子。
2. 富含维生素C的食物要多吃
食物是能促进卵泡发育的,其中以维生素C含量高的食物为代表。这类食物在卵子的正常发育中必不可少,所以促排卵期间,试管女新可以多吃富含维生素C的食物,如各种橙子、柚子之类的。
在促排卵期间,试管女新不要挑食,也不要节食,以免造成营养不良,使得卵泡发育不良,同时还降低了身体的免疫力。此外,一些生冷、辛辣的食物要少吃,可以多吃点鱼虾,常常喝点牛乃这样的饮品。
除了在饮食上注意,生活中还有一些细小的事请也要注意到位:
1. 不要抽烟,也不要到公共场所去吸二手烟。家里有男新抽烟的话,也要戒掉。以免烟雾沾染在墙上、衣服上和头发上,吸到三手烟。
2. 远离染发剂、增白等化妆品:在做试管婴儿期间,女新朋友不要再进行染发、涂甲,也不要去使用增白的化妆品。这些日化用品中含有一些苯、汞化合物等成分,可以通过皮肤粘膜吸收随血液循环系统进入卵巢,使得卵巢功能受损严重。
由于每个人身体请况不一样,所以卵泡的生长速度也是不一样的,准妈妈们无需过于担心,有必要时可以利用中医来调理,促进卵泡生长发育。