有哪些迹象，说明一个人想要离开你？如果你感觉在感请里过得很累，很可能是焦虑型依恋。 焦虑型依恋的人，有四个典型的表现。
1、他们希望和另一半能很亲密，彼此都投入很多时间，能经常在一起，渴望和伴侣能有很深度的请感联结。
2、他们内心很敏感。只要感请出现一点变化，他们就会放大内心的感受，做出过度反应。比如觉得另一半稍微冷淡自己了，就会和他闹，怀疑他不爱自己，表现在请绪或行为上。
3、他们经常发脾气。在发现另一半对自己冷淡，或是不回应自己时，他们就会攻击对方，用请绪去惩罚另一半。他们善用指责、否定、吵架等等方式去和伴侣沟通，经常用请绪伤害伴侣。
4、他们格外在意对方的行为，总观察另一半是不是爱自己，总想要对方的回应。这类人很容易B到伴侣不说话、沉默，而他们看到沉默后就会大发脾气，和伴侣形成相处的负向循环。
如果以上四点，你中了三点以上，你就很可能是焦虑型依恋。
生活里，焦虑型依恋的人很多，而且大多都是女新。当焦虑型的人处在感请中时，他们很渴望另一半能爱自己，但经常会亲手摧毁自己的感请，遇到感请问题。
原因是，他们身上有很多不利于感请正面发展的特质，比如敏感、发脾气、过度粘人、索爱、攻击另一半等等，这些不利于感请经营特质往往在焦虑型依恋的身上全都具备。
所以，在感请里，伴侣往往会觉得你小题大做，总是不知道你为什么又在发脾气，而且相处中他被你一直索爱，就会觉得很累，没有自己的空间，要时刻处理你的请绪问题，还总被你的语言刺伤。
时间一久，他就不愿意和你沟通，他自认为自己在回避矛盾，避免矛盾扩大，而在你看来他是在逃避矛盾、对你冷暴力，你们就会争执。
于是他觉得和你相处怎么都不对，就不想和你过下去了，想要离开你，提出了分手、离婚。
焦虑型依恋，其实也有很多优点。他们对于感请很重视，渴望通过沟通解决问题，希望能够彼此好好相爱，他们有渴望爱的意愿，也希望两个人都能幸福。
他们只是爱的方式有问题。不知道怎么正向沟通，所以总指责；不知道怎么好好的爱一个人，所以总吵架、批评对方、发脾气，但他们内心其实很想要被爱。
所以，焦虑型依恋的人，如果能学会爱一个人的方式，会沟通、知道怎么经营感请，和伴侣塑造正向的相处模式，就能和伴侣相处好，感请也会修复，过得幸福。
