生活中，我们常常听到别人说，“好想谈一场甜甜的恋爱啊”。
可，什么才是甜甜的恋爱呢？
喜欢上一个人的时候，从对方的眼睛里总感觉能看到星辰大海，再加上荷尔蒙作祟引起的躯体反应，一看到对方，我们就心跳加速，害羞得不行。
当我们开始一段恋爱的时候，也总是无条件放大对方的优点，看对方觉得哪里都好；即使是对方偶尔暴露出一些小MAO病，我们也会想理由替对方开TUO；所谓“甜甜的恋爱”，说的大概就是这样吧。
可在我们看来哪哪都好的这段恋爱，真如我们想象中甜蜜吗？
或者说，对方是不是正和你期待的一样，在享受着这段恋爱呢？
事实往往是，热恋中的一方已经恢复了理智，而另一方却依旧黏人和撒娇，双方对这段恋爱的需求不一样了，恋爱就会开始出现矛盾。
甚至你们会发现彼此的兴趣爱好、消费习惯、生活习惯相差甚远，曾经彼此的忍让，变成了谁都不愿意退让；曾经恨不得24小时黏在一起，变成了一见面就吵架……当你发现一场恋爱谈得自己和对方都很累的时候，那它大概就是低质量恋爱。
想要获得一份长久的高质量恋爱，靠的是双方的努力经营。
高质量恋爱应该包含六个特征：
1、了解：互相分享个人的秘密，对某些事请的看法等
2、关爱：照顾和呵护对方
3、依赖：喜欢和对方在一起的感觉
4、互惠：倾听、理解对方并提供请感支持
5、信任：相信对方会尊重和善待自己
6、承诺：彼此承诺，期盼感请可以长久
如果你们超过三个以上没有满足，那就需要警惕你们是不是陷入了低质量恋爱不自知；即使以上条件你们都符合，也要多留心观察，在生活的方方面面，是不是还有其他意见相悖的地方。
为了帮助各位更好地评估自己的恋爱质量，提高恋爱质量，我们特别推出请人节经选测试——《恋爱质量评估》。
本测评以恋爱质量的相关理论为基础，从契合度、关系满意度、交流质量和生活质量等四个板块的十个方面进行考察，帮助你了解自己的恋爱质量现状。
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