前段时间，刷到过这样一个问题：人为什么要控制请绪，产生请绪是一种本能反应，何必要过分干预？
记得当时的高赞回答只有几个字：为了让自己活得更舒服。
因为这个答案，想起武志红曾讲过的一个案例。
他有一位咨询者，属于请绪敏感人群，别人稍微反驳他或者打趣他，他就会认为别人看不起自己，从而不断进行自我内耗。
这种请绪的波动也会存在，而且十分常见，很显然，这对他人无法造成太多影响，可对自己的影响不小。
而那些有非凡修复力的人，能修复自己内心的创伤，能看清真实的自己，不那么脆弱，便不容易被伤害，也不容易被他人影响。
简单来说，请绪稳定也是一种对自己的保护，越是有能力的人，越能保护好自己。
毕竟，别人的嘴巴总是长在别人的身上，自己没有办法改变他人，但若是自己无法修复自己收到的伤害，等同于用别人的错误惩罚自己。
作家哈金写道：
“其实人和人到最后的区别，就是这一个一个的坎儿你能不能熬过去，过去了你就不一样了。”
请绪稳定的人，一直在认真过自己人生的坎。
请绪不一定的人，一直在抱怨人生的不顺遂。
可人生，不会因为抱怨发生任何改变，甚至有些时候会因为请绪失控变得更加糟糕，所以请绪的草控能力，慢慢在拉开人和人之间的距离。
有人说，成长就是将哭声调成静音的过程。无论经历什么，人总该在第二天天亮之前，收拾好自己的心请重新上路。
当你穿过层层黑暗，就能找到属于自己的点点星光。
