“自我意识的教育”，意味着：
学习相信自己是一个有能力的、独一无二的人，了解自己，并基于真实的感受去行动。
远离 PUA，不仅关乎感知我们周围的他人，还关乎认识自己并寻求保持稳定的自我，保持个人体验的秩序感和连续新（即英国社会学家 Anthony Giddens 所说的“本体安全（ontological security）”）。以及，坚定自己的立场，并知道自己拥有保护自己免受伤害所需的内在资源。
《请深深雨濛濛》，依萍教你一句话反 PUA
好了，虽然今天聊的是 PUA 的滥用，但目的依然是为了更准确地识别 PUA 。
为了不让那些深陷虐待关系的人，误以为 PUA 只是某个段子里的玩笑，也为了困在普通日常里的人，别让“用心理名词攻击别人”的行为，轻易扼杀了亲密关系。
最后，祝你不要陷入这道单选题的误区。
责编 | kuma
封面 | mikemcquade.com
Brenna Holland：For Those Who Experience Gaslighting, the Widespread Misuse of the Word Is Damaging
The Gaslighting Recovery Journal: Prompts and Practices for Healing from Emotional Abuse Paperback. July 27, 2021 by Alisa Stamps
[美]罗宾·斯特恩，《煤气灯效应：如何认清并摆TUO别人对你生活的隐新控制》，2020年6月，中信出版集团
