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榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,补肾壮阳
更新时间:2021-09-12

水果新鲜的最好吃?那可不一定!其实很多水果都是速冻后更美味!来一场速冻水果大作战!从速冻柜里拿出来,还带着一层白霜,好吃到飞起来~~

葡萄洗干净后就可以直接放进速冻柜,一晚上就变成了冰凉清甜的“葡萄丸子”。这时候的皮容易下咽,真正吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮可是很有营养价值的,这样吃正好!葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

因为荔枝保鲜期并不长...所以古有一骑红尘妃子笑。其实荔枝速冻后可以保存许久!而且吃起来更甘甜,比现摘的更美味。不过冻荔枝皮比较难剥,得用水冲一下。荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、经氨酸、SE氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

冻柿子是东北的传统冬季水果,他们一般把柿子直接放在室外冰冻,这样吃柿子不仅口感更美味还不会沾手。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

冻梨也是东北传统的冬季水果,是将普通白梨冰冻变成乌黑SE,洗净之后,就能吃了。食用时,将冻梨置凉水中浸泡,待化偷后捞出可食。冻梨的特点是口感脆。对于喜好饮酒的人来说,酒后能吃上个冻梨,既解酒,又助消化。水果在常温下存放,维生素很容易流失,低温保存不仅可以减缓微生物繁殖,也能抑制一些酶的分解,减缓食物变质的速度。因此,速冻水果基本不会影响它的营养价值。

水果之王榴莲速冻后秒变雪糕!甚至还能够用勺子挖着吃。榴莲新热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女新食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒新体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

刚采摘下来的新鲜水果和蔬菜经过长途运输、贮藏等各环节,它们的营养会有一定程度的损失。而速冻果蔬,它们一采摘下来很快就会在零下18℃下进行速冻。此温度下,果蔬的呼吸作用几乎停滞,微生物无法生长繁殖,理论上对于果蔬中营养物质的保留不仅没有害处,反而有好处。

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