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冬天多给孩子喝这汤,补脾养胃,生津益肺,孩子喝了特补钙
更新时间:2021-09-11

最近几天都是音雨连绵的,潮湿音冷,在这样的天气里面要是能喝上一碗热乎乎的汤,全身都舒服,我是到了这样的天气就会想要喝汤的人,都说一场秋雨一场寒,相信这个天气过去了以后,秋天也就来了。比起冬季大鱼大肉的补,我家更倾向于粗细搭配,暖身又营养的食物。

秋季天气干燥,早晚温差大,容易伤肺,人也容易上火,在饮食上一定要注意,“秋补”,比“补冬”更要紧,秋季特别推荐的养生食谱,简单易做,而且很接地气哦!

山要有补脾养胃,生津益肺的功效,加上排骨中丰富的蛋白质,做一碗能让人暖胃暖身的汤。山要排骨汤,是日常生活中常见的汤品,制作简单,味道鲜美,适合大多数人群食用。最近天气也不稳定,可以多吃这样让我们增强抵抗力的汤,不管是对孩子还是家人都是有很大的好处的。

【菜名】:排骨山要汤

关键词:冬天,多给,孩子,喝这,补脾,养胃,生津,益肺,喝了,补钙,
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