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体内湿气积聚较多时,身体会表现出这四种反应,说明你该祛湿了
更新时间:2021-03-30

在夏天经常会发生感到

口干、舌燥、乏力、失眠,

用一句古话就是“春困秋乏”,大部分人也会归结于此,但事实是这样吗?其实这是湿气找上门的前兆。

大部分人夏天会贪凉,更低的空调温度,更多的冷饮摄入都会导致湿气在体内堆积,因此要是发现自己出现类似症状一定要引起注意。

一、嘴燥、苔重

嘴巴时常干燥、舌苔较厚重是体内湿气重的人最常见的表现。身体内湿气的逐渐加重首先会压迫舌头,导致舌头发白、舌苔黏腻、厚重。

其次会导致嘴唇干燥缺水,但却不想喝水。而人体最直观的表现除口腔周围非常不适外,还会导致嘴唇发红。如果你有这些症状就证明体内湿气累积过多,需要及时除湿。

二、食衣不佳

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