在夏天经常会发生感到
口干、舌燥、乏力、失眠，
用一句古话就是“春困秋乏”，大部分人也会归结于此，但事实是这样吗？其实这是湿气找上门的前兆。
大部分人夏天会贪凉，更低的空调温度，更多的冷饮摄入都会导致湿气在体内堆积，因此要是发现自己出现类似症状一定要引起注意。
一、嘴燥、苔重
嘴巴时常干燥、舌苔较厚重是体内湿气重的人最常见的表现。身体内湿气的逐渐加重首先会压迫舌头，导致舌头发白、舌苔黏腻、厚重。
其次会导致嘴唇干燥缺水，但却不想喝水。而人体最直观的表现除口腔周围非常不适外，还会导致嘴唇发红。如果你有这些症状就证明体内湿气累积过多，需要及时除湿。
二、食衣不佳
