原标题：怎么减掉小肚腩？这几个方法入手，2个月让腰围下降5cm!
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腰围尺寸太大，容易出现健康风险。
肚子是最容易堆积脂肪的部位，而有的人四肢不胖，只胖肚子。而这样的人很可能是内脂脂肪 超标的表现。脂肪覆盖在五脏六腑周围，会压迫 身体器官，容易有发心血管疾病。
当你平时总是久坐不动，营养过剩的时候，脂肪就容易堆积起来。而腰腹是运动量最低的部位，腰腹也会最容易堆积脂肪。
如果女生的腰围超过80cm，男生腰围超过90cm，你就要引起注意了，小心内脏脂肪超标，导致 各种疾病的出现。
那么，你怎么减掉小肚腩？我们可以从这几个方法入手，2个月让腰围下降5cm!
