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艺起动起来云课堂 | 第十期:经络草
更新时间:2021-02-21

中医经络养生草

是根据传统中医学经络理论

编创的养生体草。

讲究宁神调息,

气沉丹田,活动舒缓,

达到强身健体、疏通筋络

而延年益寿的功效。

一起GET养身新技能!

没有经络拍也没关系,

举起双手,一样拍!

下期材料是粗MAO线,

一起编织手工抱枕,

看完视频包您秒会秒懂~

下期继续打卡吧!

关键词:起动,起来,课堂,十期,经络,中医,经络,养生,根据,传统,
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