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初秋,吃羊肉没它好,2天吃一盘,补水美白,常吃脾胃好,天冷就
更新时间:2020-10-16

原标题:初秋,吃羊肉没它好,2天吃一盘,补水美白,常吃脾胃好,天冷就少了

不少蔬菜水果在上市,看到有些食材还带着露水,水灵极了,看起来就特别的有食衣,秋季的话吃多了萝卜,白菜,还有土豆,也想换其它的食材吃吃,所以呢,小馋猫这几天一直吃它,颜值高,口感强,它就是脚板薯,是很好的润燥食材哦。初秋,吃羊肉没它好,2天吃一盘,补水美白,常吃脾胃好,天冷就少了。

不知道多少人知道脚板薯这个食材的,它的外表不怎么样,肉质却很惊园,它是江西的特SE食材之一,吃起来口感比较好,脚板薯还叫紫山要,吃法又多,像清炒,油炸,凉拌,煮粥等,都有不同的风味,这次呢,小馋猫用大蒜和脚板薯一起炒,做法简单快速,几分钟就可以装盘了,详细的看看它的做法吧。

首先,如果我们做这道清炒脚板薯的时候,先把一些原材料准备下,脚板薯,大蒜,干辣椒,食用油,盐,胡椒粉。

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