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女新青春早上空腹吃此物,排出宿便毒素,减皱祛斑,皮肤红润细腻
更新时间:2020-09-26

要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!我是《妇科苏医师》,每天给大家分享一些养生健康的小知识,愿大家安康!

番薯干富含赖氨酸,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,增强人体免疫力,具有防癌抗癌的功效。

吃番薯干对人们对身体是很有好处的,十分适合中老年人及患有高血压的病人吃,番薯干还含有多种氨基酸,可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能,因此,老人和小孩可以多吃番薯干,有强身健体的作用。

番薯干含有大量的纤维素和果胶。能刺机消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便和排毒作用。番薯干还含有丰富的维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,有一定美容作用,使脸上皱纹减少,SE斑减淡。

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